好孕來了｜月子餐試吃評比・悅子vs.玉膳坊・真實評價

上一胎生艾瑪的時候，雖然在月子中心住了30天，但一般月子會做30-40天

加上新手媽媽剛帶新生兒回家的混亂期，我就有訂了一陣子的月子餐在家吃

不但有顧到媽媽自己的營養，又持續有補充湯湯水水，讓我的母奶很充沛

時間到就有熱熱的餐點可以吃，還不用自己洗碗整理廚餘，我覺得新手媽媽們都超級需要月子餐支援的！

這次懷雙寶從27週開始被醫生囑咐需要臥床安胎，每天家人最煩惱的就是我的三餐問題

因為要臥床的關係，不方便自己煮也不能出門買，靠外送又不夠營養健康，實在很困擾

後來想到可以訂月子餐試吃，不但為之後帶雙寶初期的餐點作預備，也顧到現在在肚子裡的雙寶的營養

不過因為我個人喜歡吃熱送的飯，覺得送來還要加熱有點太麻煩，所以我只有挑可以熱送的月子餐試吃

加上懷孕中體質比較敏感，所以我有請月子餐避開帶殼海鮮跟懷孕中需要避免的麻油、酒等食材

於是我就訂了幾間月子餐在家裡吃，也特別整理起來跟大家分享~

▼悅子精緻月子餐

• 試吃申請：line／官網／電話

• 悅子官網：http://www.joybirth.com.tw/

• 試吃費用：650元，如果之後有確認訂購滿萬可以折抵650

• 試吃套餐：正式的午餐餐點一份

• 試吃方式：熱送到府

在預約試吃的過程中悅子給我的感覺都蠻好的，不但回覆得很快，也有詢問需要避免的餐點內容等

送餐前一天他們有打電話提醒我隔天有試吃，我沒接到電話就改用簡訊，這個積極度讓人覺得很貼心

我們家是屬於他們的熱送區域，我訂的是午餐時段，送餐時間是11:00-13:30

當天我收到的時間是11:43，送達之後他們會電話通知我取餐

悅子試吃的餐點是完整的一套餐，有主食、兩種蛋白質主菜、一種青菜，搭配一個補湯跟一個甜湯，另外還有一罐養肝茶

而且我有看了他們的菜單，菜單有搭配中醫師跟營養師的設計，餐點也貼心的計算了卡路里

餐點的做法上有中西式並進，甚至早餐還有麵包或義大利麵

這點對我來說超重要，不然全中式真的很容易吃膩

我試吃的餐點裡鮭魚的做法跟洋蔥芝麻菲力雞也是有點中西合併，所以很對我的胃口

打開裡面餐點塞得滿滿的，而且溫度超級棒，拿到手上是熱騰騰的那種

餐點跟甜湯是用陶瓷碗的樂扣裝，補湯跟養肝茶是用保溫罐

陶瓷碗上都有悅子的logo，而且清潔度很OK，容器的狀態也很不錯

份量超級足，我吃了1.5餐才吃完

蛋白質、蔬菜、澱粉的份量都很足夠，而且蛋白質很大塊很完整

蛋白質主菜一：洋蔥芝麻菲力雞

悅子這道我超級喜歡的，他用得比較像雞胸的部位，但是吃起來超級嫩，我都好奇他們怎麼做的了(笑)

而且洋蔥很清甜，這道整個讓我一口接一口

而且每塊雞肉都是完整的大塊，吃起來很有滿足感

蛋白質主菜二：厚切鮭魚

這個鮭魚應該是用烤得，做法就比較偏西式，底下還有襯檸檬跟蘋果，多了一點點果香

用的應該是魚排，整個魚排超級厚實，雖然他們有標註小心可能有刺，但我自己是沒有吃到

份量大到我一個人完全吃不完，還分給家人吃

主食：養身紫米飯

剛好今天悅子的主食是我個人非常喜歡的紫米飯，口感比較Q，但好久沒吃到紫米飯的我一下就全部吃光了(笑)

當季時蔬：清炒高麗菜

我很喜歡他們家的青菜，調味適中而且高麗菜吃起來很脆，還可以吃到菜本身的甜味

而且這胎懷雙寶我特別愛吃菜，所以整份菜我一下就吃光光了

湯品：無花果排骨湯

悅子家的湯很好喝耶！而且可以吃到真材實料感，排骨足足有三大塊，而且都是帶肉的那種

還搭配了無花果跟香菇，算是比較少見的食材搭配，但也因為這樣湯頭喝起來特別甜

香菇也是很厚實吸飽湯的那種，最喜歡這種吸飽湯的菇類，吃起來好滿足~

甜湯：紅棗蓮子銀耳湯

試吃這天的甜湯剛好是我這胎特別愛喝的銀耳湯，悅子給料真的是很大方沒有在手軟的，這碗甜湯裡滿滿的都是料

蓮子煮得很鬆軟，湯頭也不會太甜，銀耳還保留了一點脆脆的口感，我很喜歡

茶飲：養肝茶

悅子的養肝茶是無糖的，但喝起來會有一點點回甘，中藥味不會很重

他們給的保溫壺大概可以倒350ml的馬克杯1杯半

整體悅子給我的感受是很好的，他們來收餐的時候因為我忘記時間，還讓收餐人員等了一下

但他完全沒有任何不耐，還很親切的跑過來幫我拿東西

悅子的熱送是他們自己的專車，由人員穿著他們的制服親送

餐點則是都由他們自己的雙認證中央廚房出餐，餐點品質有保障，吃起來也更安心

試吃完的隔兩天有接到他們的後續追蹤電話，有問了我對於月子餐的口味跟有沒有什麼建議，後續是否要訂購也不會很給人壓力

▼玉膳坊頂級月子餐

• 試吃申請：line／官網／電話

• 玉膳坊官網：https://www.foodforhealth.com.tw/

• 試吃費用：650元

• 試吃套餐：正式的午餐餐點一份

• 試吃方式：熱送到府

玉膳坊的試吃過程真的是有點一波三折，我是在官網上預約試吃的，但等了好久都沒有人跟我聯繫

後來又在他們粉絲團私訊、留言，才終於等到有人跟我聯絡，可能生意真的太好了吧…

到試吃的這天，我一樣是約中午試吃，但是一路等到1:15都沒有人跟我聯絡，我一度想說我該不會沒有預約成功吧…

1:15找玉膳坊的客服詢問，後來餐點在配送時間快要結束的1:25終於送到了

孕婦實在是餓不得，加上我預期月子餐份量會很多，根本不敢吃小點心

因此一收到我就速速拍了照就開吃，還請見諒(笑)

外包裝一樣有標註這餐的餐點明細，玉膳坊提供試吃的也是完整的一套午餐：有主食、兩種蛋白質主菜、一種青菜，搭配一個補湯跟一個甜湯，另外還有一包杜仲飲

他們的餐點也是由自己的中央廚房統一烹調後配送，試吃除了熱送、冷藏宅配之外，還可以選擇到他們公司試吃(試吃費也會比較便宜)

不過我考量到我自己之後的需求，還是選了熱送試吃，比較能夠體驗到實際配送的情況

可能因為我的配送時間應該是最後的最後一個，所以我打開餐點的時候其實都是涼的，這點我有點難以接受

就之前訂購月子餐還有試吃的經驗，我從來沒有收到的餐點是冷的，讓我有點擔心如果之後訂購配送的品質可能也會是這樣

雖然他裡面一樣有放熱水袋、保溫袋，但是陶瓷碗裝的部分都已經冷了

份量上主菜跟主食的份量很足，湯品跟甜湯的部分比悅子小碗一點，但湯品因為是用保溫罐，所以是所有餐點裡唯一熱的(淚)

他們家的餐點也是由中醫師跟營養師的設計搭配，我看他們一週的菜單中餐點的做法也有中西式搭配

蛋白質主菜一：板栗南瓜燒雞

這道燒雞我很喜歡，可能因為我本人比較重口味，所以這道對我來說蠻下飯的

不過薑的味道比較明顯，而且他是切成薑末，不太好挑掉

雞肉的部分是用去骨雞腿肉，沒有骨頭的部分加分(笑)

但是他的雞肉比較乾，雖然是雞腿肉但是吃起來有種柴柴感

南瓜還做了雕花，雕成葉子的形狀有點可愛

南瓜跟板栗都燉得很軟爛，幾乎是入口即化

蛋白質主菜二：老薑片煎苦茶油魚

魚的部分調味很不錯，沒有什麼魚腥味，而且搭配花椰菜我愛吃

不過魚肉的部分只有一塊比較大塊，其他有散掉，下面還有一塊是沒有什麼肉的煎魚皮，感覺有點像充數的

試吃不是應該要讓客人覺得物超所值嗎….

主食：養身藜麥飯

我們自己在家裡也很常煮藜麥飯，裡面有很豐富的膳食纖維，他們家的飯煮得軟硬適中，這道OK

季節時蔬：香菇蒜炒高麗菜

剛好兩家試吃都吃到高麗菜，但這道青菜感覺好像忘了調味，味道比較清淡

湯品：養氣排骨湯

玉膳坊的養氣排骨湯放了蠻多中藥材的，所以中藥味比較重一些

排骨是選用比較沒有帶肉的，因此我只有把湯的部分喝掉而已

甜湯：銀耳蓮子湯

甜湯也是我愛喝的銀耳湯，不過裡面只有加蓮子，喝起來也不會太甜，銀耳是煮到比較軟跟濃稠的那種，算是中規中矩

我這次試吃玉膳坊的經驗不算太好，雖然他們的主菜口味我蠻喜歡的，但是對於吃到冷掉的食物這點我還是很難不在意

另外就是業務前面不太積極，但是試吃完後又一直想推銷他們最近的活動，這點我自己會比較保留

▼綜合評比

月子餐	試吃價格	整體美味	餐點份量	餐點價格	配送情形
悅子精緻月子餐	$650	✩✩✩✩✩	很夠	$1,800/日起每日3送，訂30天以上	準時、熱的
玉膳坊頂級月子餐	$650	✩✩✩✩	足夠	$1,900/日起每日2送，訂30天以上	偏晚、涼的