好孕來了|孕期怎麼吃?我的懷孕營養補充法
經過了吃什麼都吐的第一孕期,終於來到比較舒服的第二孕期了~ 但隨著第二孕期的到來,雙寶長大得越來越快,我也很明顯的感覺到自己有營養需求變大、胃口變好的狀況 對媽媽們來說,在適當的時機…
經過了吃什麼都吐的第一孕期,終於來到比較舒服的第二孕期了~ 但隨著第二孕期的到來,雙寶長大得越來越快,我也很明顯的感覺到自己有營養需求變大、胃口變好的狀況 對媽媽們來說,在適當的時機…
應該所有媽媽都知道吃魚油的好處多多,從懷孕開始幾乎每個媽媽都會被推薦要吃魚油 因為魚油裡面所含的Omega-3 脂肪酸對嬰兒的早期生長和發育非常重要,在懷孕和哺乳期間使用魚油可以補充非常豐…
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